Classic Bagels, Trader Joe's (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 211
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 40,5 g
    Kohlenhydr.
  • 8,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
211 kcal
883 kJ
10,6 %
Fett
1,1 g
1,7 %
Kohlenhydrate
40,5 g
15,1 %
Eiweiß
8,2 g
11,2 %
Salz
0,7 g
12,0 %

Wie verbrennst du 211 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    63 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Classic Bagels, Trader Joe's (Aldi)" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 248,2 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Classic Bagels, Trader Joe's (Aldi)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Classic Bagels, Trader Joe's (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Classic Bagels, Trader Joe's (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 1,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 47,6 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 9,6 g. Damit hat "Classic Bagels, Trader Joe's (Aldi)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Classic Bagels, Trader Joe's (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 27.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 27.06.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Trader Joe's (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Trader Joe's (Aldi).

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