Classic Cookies, Covo

95 kcal

Brennwert

11,6 g

Kohlenhydrate

1,3 g

Eiweiß

4,8 g

Fett

Stück

Nährwerte

Brennwert

95 kcal
399 kJ

Eiweiß

1,3 g

Kohlenhydrate

11,6 g

Ballaststoffe

0,6 g

Fett

4,8 g

Gesättigte Fettsäuren

2,7 g

Andere

Natrium

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

49%

Kohlenhydr.

5,4%

Eiweiß

45,6%

Fett

Wie verbrennst du 95 Kalorien?

2395

Schritte

29 min

Gehen

9 min

Joggen

25 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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