Classic Garnelen, Costa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 277
    Kalorien
  • 17,6 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 29,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
277 kcal
1.161 kJ
13,9 %
Fett
17,6 g
27,1 %
gesättigte Fettsäuren
2,6 g
11,7 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
29,9 g
40,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 277 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    83 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    48 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Classic Garnelen, Costa" aus der Kalorientabelle Meeresfrüchte enthält pro 100 g einen Brennwert von 129,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Classic Garnelen, Costa" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Classic Garnelen, Costa" aus der Lebensmittelkategorie "Meeresfrüchte" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Classic Garnelen, Costa" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 0,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 13,9 Gramm. Damit enthält "Classic Garnelen, Costa" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Classic Garnelen, Costa" ist abgelegt in der Kalorientabelle Meeresfrüchte. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 20.02.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 20.02.2012 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Costa. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Costa.

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