Classic Garnelen, Costa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 277
    Kalorien
  • 17,6 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 29,9 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
277 kcal
1.161 kJ
13,9 %
Fett
17,6 g
27,1 %
gesättigte Fettsäuren
2,6 g
11,7 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
29,9 g
40,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 277 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    83 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
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    Schwimmen

    48 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Classic Garnelen, Costa" aus der Kalorientabelle Meeresfrüchte hat je 100 g einen Energiewert von 129,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine geringe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Classic Garnelen, Costa" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Classic Garnelen, Costa" aus der Lebensmittelkategorie "Meeresfrüchte" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Classic Garnelen, Costa" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 0,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 13,9 Gramm. Damit besitzt "Classic Garnelen, Costa" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Classic Garnelen, Costa" ist abgelegt in der Kalorientabelle Meeresfrüchte. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 20.02.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 20.02.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Costa. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Costa.

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