Clementinen, Spar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 29
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 6,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
29 kcal
120 kJ
1,4 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
6,3 g
2,4 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %

Wie verbrennst du 29 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Clementinen, Spar" aus der Kalorientabelle Exotische Früchte enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 41,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Clementinen, Spar", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Clementinen, Spar" aus der Produktkategorie "Exotische Früchte" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Clementinen, Spar" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,3 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 9,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 0,9 g. Somit hat "Clementinen, Spar" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Clementinen, Spar" befindet sich in der Kalorientabelle Exotische Früchte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 01.12.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 01.12.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Spar. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Spar.

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