Clif Bar Crunchy Peanut Butter, Clif Bar

263 kcal

1 Riegel, ganz

35,4 g

Kohlenhydrate

10,9 g

Eiweiß

7,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

263 kcal
1099 kJ

Eiweiß

10,9 g

Kohlenhydrate

35,4 g

Zucker

17 g

Ballaststoffe

5,2 g

Fett

7,5 g

Gesättigte Fettsäuren

1,2 g

Andere

Salz

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

55,9%

Kohlenhydr.

17,2%

Eiweiß

26,8%

Fett

Wie verbrennst du 263 Kalorien?

6592

Schritte

1 Std. 18 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 9 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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