Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, ClifBar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 387
    Kalorien
  • 10,3 g
    Fett
  • 55,9 g
    Kohlenhydr.
  • 14,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
387 kcal
1.619 kJ
19,3 %
Fett
10,3 g
15,8 %
Kohlenhydrate
55,9 g
20,9 %
Eiweiß
14,7 g
20,1 %
Ballaststoffe
5,9 g
2,0 %

Wie verbrennst du 387 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    116 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    101 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, ClifBar" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 386,8 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, ClifBar" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, ClifBar" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, ClifBar" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 10,3 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 55,9 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 14,7 Gramm. Damit enthält "Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, ClifBar" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, ClifBar" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 17.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 17.04.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller ClifBar. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle ClifBar.

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