Clifbar Hafer Rosine und Walnuss, ClifBar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 357
    Kalorien
  • 7,4 g
    Fett
  • 54,4 g
    Kohlenhydr.
  • 14,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
357 kcal
1.496 kJ
17,9 %
Fett
7,4 g
11,3 %
Kohlenhydrate
54,4 g
20,3 %
Eiweiß
14,7 g
20,1 %
Ballaststoffe
7,4 g
2,5 %

Wie verbrennst du 357 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    107 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    62 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Clifbar Hafer Rosine und Walnuss, ClifBar" aus der Kalorientabelle Müsliriegel hat pro 100 g einen Wert von 357,4 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Clifbar Hafer Rosine und Walnuss, ClifBar", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Clifbar Hafer Rosine und Walnuss, ClifBar" aus der Kategorie "Müsliriegel" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Clifbar Hafer Rosine und Walnuss, ClifBar" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 7,4 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 54,4 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 14,7 g. Damit enthält "Clifbar Hafer Rosine und Walnuss, ClifBar" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Clifbar Hafer Rosine und Walnuss, ClifBar" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 18.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 18.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller ClifBar. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle ClifBar.

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