ClifBar Hafer und Heidelbeeren, ClifBar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 363
    Kalorien
  • 7,4 g
    Fett
  • 55,9 g
    Kohlenhydr.
  • 14,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
363 kcal
1.521 kJ
18,2 %
Fett
7,4 g
11,3 %
Kohlenhydrate
55,9 g
20,9 %
Eiweiß
14,7 g
20,1 %
Ballaststoffe
7,4 g
2,5 %

Wie verbrennst du 363 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    109 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    95 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "ClifBar Hafer und Heidelbeeren, ClifBar" aus der Kalorientabelle Müsliriegel enthält je 100 g einen Brennwert von 363,2 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "ClifBar Hafer und Heidelbeeren, ClifBar" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "ClifBar Hafer und Heidelbeeren, ClifBar" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsliriegel" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "ClifBar Hafer und Heidelbeeren, ClifBar" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 7,4 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 55,9 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 14,7 g. Somit enthält "ClifBar Hafer und Heidelbeeren, ClifBar" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "ClifBar Hafer und Heidelbeeren, ClifBar" befindet sich in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 18.04.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 18.04.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller ClifBar. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle ClifBar.

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