ClifBar Hafer und Schokoladenchip, ClifBar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 378
    Kalorien
  • 7,4 g
    Fett
  • 60,3 g
    Kohlenhydr.
  • 14,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
378 kcal
1.582 kJ
18,9 %
Fett
7,4 g
11,3 %
Kohlenhydrate
60,3 g
22,5 %
Eiweiß
14,7 g
20,1 %
Ballaststoffe
5,9 g
2,0 %

Wie verbrennst du 378 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    113 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "ClifBar Hafer und Schokoladenchip, ClifBar" aus der Kalorientabelle Müsliriegel beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 377,9 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "ClifBar Hafer und Schokoladenchip, ClifBar", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "ClifBar Hafer und Schokoladenchip, ClifBar" aus der Kategorie "Müsliriegel" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "ClifBar Hafer und Schokoladenchip, ClifBar" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 7,4 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 60,3 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 14,7 Gramm. Damit hat "ClifBar Hafer und Schokoladenchip, ClifBar" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "ClifBar Hafer und Schokoladenchip, ClifBar" befindet sich in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 18.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 18.04.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller ClifBar. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle ClifBar.

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