Coca Cola (Coke), Coca Cola

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 105
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 26,5 g
    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
105 kcal
440 kJ
5,3 %
Fett
0,0 g
0,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
26,5 g
9,9 %
Zucker
26,5 g
53,0 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 5,0 mg 0,5 %

Wie verbrennst du 105 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Coca Cola (Coke), Coca Cola" aus der Kalorientabelle Softdrinks enthält je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 42,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Coca Cola (Coke), Coca Cola" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Coca Cola (Coke), Coca Cola" aus der Nahrungsmittelkategorie "Softdrinks" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Coca Cola (Coke), Coca Cola" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,0 Gramm Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 10,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 0,0 g. Damit hat "Coca Cola (Coke), Coca Cola" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Coca Cola (Coke), Coca Cola" befindet sich in der Kalorientabelle Softdrinks. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 28.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 28.10.2008 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coca Cola. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Coca Cola.

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