Cocktail Basics Lemon Squash, Eckes-Granini

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.590
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 376,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.590 kcal
6.657 kJ
79,5 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
376,0 g
140,3 %
Zucker
376,0 g
752,0 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %

Wie verbrennst du 1.590 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    475 min
  • Joggen

    Joggen

    151 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    277 min
  • Radfahren

    Radfahren

    416 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cocktail Basics Lemon Squash, Eckes-Granini" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte hat pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 159,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Cocktail Basics Lemon Squash, Eckes-Granini" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Cocktail Basics Lemon Squash, Eckes-Granini" aus der Produktkategorie "Fruchtsäfte" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Cocktail Basics Lemon Squash, Eckes-Granini" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,2 g Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 37,6 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 0,5 g. Somit hat "Cocktail Basics Lemon Squash, Eckes-Granini" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Cocktail Basics Lemon Squash, Eckes-Granini" befindet sich in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Eckes-Granini. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Eckes-Granini.

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