Cocktail Basics Zitrone, Eckes-Granini

800 kcal

Brennwert

50 g

Kohlenhydrate

5 g

Eiweiß

2 g

Fett

Flasche

Nährwerte

Brennwert

800 kcal
3349 kJ

Eiweiß

5 g

Kohlenhydrate

50 g

Zucker

50 g

Ballaststoffe

5 g

Fett

2 g

Gesättigte Fettsäuren

1 g

Andere

Salz

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

84%

Kohlenhydr.

8,4%

Eiweiß

7,6%

Fett

Wie verbrennst du 800 Kalorien?

20092

Schritte

3 Std. 59 Min.

Gehen

1 Std. 16 Min.

Joggen

3 Std. 29 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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