Coco Fleur, Lambertz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 34
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 3,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
34 kcal
142 kJ
1,7 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
5,2 %
Kohlenhydrate
3,4 g
1,3 %
Eiweiß
0,4 g
0,6 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 34 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
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    Schwimmen

    6 min
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    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Coco Fleur, Lambertz" aus der Kalorientabelle Kekse enthält je 100 g einen Energiewert von 541,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen essen. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Coco Fleur, Lambertz", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Coco Fleur, Lambertz" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Coco Fleur, Lambertz" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 32,1 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 54,4 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,6 g. Damit enthält "Coco Fleur, Lambertz" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Coco Fleur, Lambertz" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kekse. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 18.06.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 18.06.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lambertz. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lambertz.

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