Cocos Schaumküsse, Topkuss

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 99
    Kalorien
  • 3,2 g
    Fett
  • 16,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
99 kcal
412 kJ
4,9 %
Fett
3,2 g
5,0 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,4 %
Kohlenhydrate
16,5 g
6,1 %
Zucker
11,4 g
22,8 %
Eiweiß
0,7 g
1,0 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %

Wie verbrennst du 99 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cocos Schaumküsse, Topkuss" aus der Kalorientabelle Süßwaren hat pro 100 g einen Energiewert von 394,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Cocos Schaumküsse, Topkuss", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Cocos Schaumküsse, Topkuss" aus der Produktkategorie "Süßwaren" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Cocos Schaumküsse, Topkuss" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 12,9 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Produkt mit 65,9 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,9 g. Somit enthält "Cocos Schaumküsse, Topkuss" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Cocos Schaumküsse, Topkuss" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 09.07.2016 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 09.07.2016 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Topkuss. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Topkuss.

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