Cocos Vollmilch, Alnatura

540 kcal

Brennwert

41 g

Kohlenhydrate

4,5 g

Eiweiß

38 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

540 kcal
2261 kJ

Eiweiß

4,5 g

Kohlenhydrate

41 g

Zucker

41 g

Ballaststoffe

7,8 g

Fett

38 g

Gesättigte Fettsäuren

29 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

31,1%

Kohlenhydr.

3,4%

Eiweiß

65,5%

Fett

Wie verbrennst du 540 Kalorien?

13562

Schritte

2 Std. 41 Min.

Gehen

51 min

Joggen

2 Std. 21 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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