Coffee Collection, Bahlsen

5050 kcal

1 Dose

600 g

Kohlenhydrate

65 g

Eiweiß

270 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

5050 kcal
21143 kJ

Eiweiß

65 g

Kohlenhydrate

600 g

Zucker

310 g

Ballaststoffe

25 g

Fett

270 g

Gesättigte Fettsäuren

140 g

Andere

Salz

2,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

47%

Kohlenhydr.

5,1%

Eiweiß

47,9%

Fett

Wie verbrennst du 5050 Kalorien?

126828

Schritte

25 Std. 9 Min.

Gehen

8 Std.

Joggen

22 Std. 1 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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