Cognac-Eier, Lindt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 402
    Kalorien
  • 19,8 g
    Fett
  • 44,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
402 kcal
1.684 kJ
20,1 %
Fett
19,8 g
30,5 %
gesättigte Fettsäuren
12,6 g
57,3 %
Kohlenhydrate
44,1 g
16,5 %
Zucker
43,2 g
86,4 %
Eiweiß
2,7 g
3,7 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
3,3 g
1,1 %

Wie verbrennst du 402 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    120 min
  • Joggen

    Joggen

    38 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    70 min
  • Radfahren

    Radfahren

    66 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cognac-Eier, Lindt" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 447,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Cognac-Eier, Lindt" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Cognac-Eier, Lindt" aus der Kategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Cognac-Eier, Lindt" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 22,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 49,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,0 Gramm. Damit hat "Cognac-Eier, Lindt" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Cognac-Eier, Lindt" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lindt. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lindt.

Teile diese Nährwertinformationen!