Cognac, Lindt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 472
    Kalorien
  • 23,0 g
    Fett
  • 58,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
472 kcal
1.976 kJ
23,6 %
Fett
23,0 g
35,4 %
gesättigte Fettsäuren
14,0 g
63,6 %
Kohlenhydrate
58,0 g
21,6 %
Zucker
57,0 g
114,0 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 472 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    141 min
  • Joggen

    Joggen

    45 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    82 min
  • Radfahren

    Radfahren

    77 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cognac, Lindt" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 472,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Cognac, Lindt", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Cognac, Lindt" aus der Produktkategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Cognac, Lindt" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 23,0 g Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 58,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,9 Gramm. Damit besitzt "Cognac, Lindt" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Cognac, Lindt" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lindt. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lindt.

Teile diese Nährwertinformationen!