Çokonat, Ülker

Brennwert

179 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

17,3 g

2,2 g

10,9 g

Brennwert

179 kcal

Kohlenhydrate

17,3 g

Eiweiß

2,2 g

Fett

10,9 g

Menge

Portion

Stück (32,0 g) Riegel (33,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

179 kcal

750 kJ

Fett

10,9 g

gesättigte Fettsäuren

4,8 g

Kohlenhydrate

17,3 g

Zucker

13,4 g

Eiweiß

2,2 g

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 179 Kalorien?

4.501

Schritte

54 min

Gehen

17 min

Joggen

47 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen