Cola, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 108
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 27,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
108 kcal
452 kJ
5,4 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
27,0 g
10,1 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 108 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cola, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Softdrinks beinhaltet je 100 ml einen Gesamtenergiewert von 43,2 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Cola, K-Classic (Kaufland)", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Cola, K-Classic (Kaufland)" aus der Produktkategorie "Softdrinks" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Cola, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 10,8 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,2 Gramm. Damit besitzt "Cola, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Cola, K-Classic (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Softdrinks. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 23.05.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 23.05.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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