Cola-Mix, Ensinger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 85
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 20,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
85 kcal
354 kJ
4,2 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
20,8 g
7,8 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %

Wie verbrennst du 85 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cola-Mix, Ensinger" aus der Kalorientabelle Softdrinks beinhaltet je 100 ml einen Wert von 42,3 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Cola-Mix, Ensinger", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Cola-Mix, Ensinger" aus der Lebensmittelkategorie "Softdrinks" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Cola-Mix, Ensinger" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,1 g Fett auf 100 ml besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 10,4 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,1 Gramm. Damit enthält "Cola-Mix, Ensinger" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Cola-Mix, Ensinger" befindet sich in der Kalorientabelle Softdrinks. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 17.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 17.02.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ensinger. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ensinger.

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