Cola-Mix-Limonade, Flumi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 185
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 45,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
185 kcal
775 kJ
9,3 %
Fett
0,1 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
45,5 g
17,0 %
Eiweiß
0,1 g
0,1 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %

Wie verbrennst du 185 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    48 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cola-Mix-Limonade, Flumi" aus der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei) beinhaltet je 100 ml einen Energiewert von 37,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Cola-Mix-Limonade, Flumi" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Cola-Mix-Limonade, Flumi" aus der Lebensmittelkategorie "Getränke (alkoholfrei)" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Cola-Mix-Limonade, Flumi" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit < 0,1 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 9,1 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt < 0,1 g. Damit besitzt "Cola-Mix-Limonade, Flumi" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Cola-Mix-Limonade, Flumi" befindet sich in der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei). Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 02.04.2016 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 02.04.2016 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Flumi. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Flumi.

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