Cola + Orange, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 205
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 50,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
205 kcal
858 kJ
10,3 %
Fett
2,5 g
3,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
50,0 g
18,7 %
Zucker
50,0 g
100,0 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 205 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    61 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cola + Orange, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Softdrinks enthält pro 100 ml einen Energiewert von 41,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen essen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Cola + Orange, K-Classic (Kaufland)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Cola + Orange, K-Classic (Kaufland)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Softdrinks" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Cola + Orange, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,5 g Nahrungsfett je 100 ml enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 10,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,5 Gramm. Damit hat "Cola + Orange, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Cola + Orange, K-Classic (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Softdrinks. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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