Coleslaw, Bonduelle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 75
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 3,9 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
75 kcal
314 kJ
3,8 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
3,9 g
1,5 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Salz
0,4 g
6,0 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 75 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
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    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Coleslaw, Bonduelle" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 125,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Coleslaw, Bonduelle" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Coleslaw, Bonduelle" aus der Nahrungsmittelkategorie "Salat" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Coleslaw, Bonduelle" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 10,0 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 6,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 1,0 g. Somit besitzt "Coleslaw, Bonduelle" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Coleslaw, Bonduelle" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 04.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 04.05.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bonduelle. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bonduelle.

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