Coleslaw, Kentucky Fried Chicken (KFC)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 284
    Kalorien
  • 22,2 g
    Fett
  • 18,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
284 kcal
1.189 kJ
14,2 %
Fett
22,2 g
34,2 %
Kohlenhydrate
18,8 g
7,0 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 284 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    85 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    50 min
  • Radfahren

    Radfahren

    74 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Coleslaw, Kentucky Fried Chicken (KFC)" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet pro 100 g einen Wert von 142,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Coleslaw, Kentucky Fried Chicken (KFC)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Coleslaw, Kentucky Fried Chicken (KFC)" aus der Produktkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Coleslaw, Kentucky Fried Chicken (KFC)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 11,1 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mäßigen Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 9,4 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 1,0 Gramm. Damit besitzt "Coleslaw, Kentucky Fried Chicken (KFC)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Coleslaw, Kentucky Fried Chicken (KFC)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Salat. Die Informationen für das Produkt wurden am 19.07.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 19.07.2013 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kentucky Fried Chicken (KFC). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Kentucky Fried Chicken (KFC).

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