Combino Eierspätzle, Lidl

368 kcal

100 Gramm

23 g

Kohlenhydrate

6 g

Eiweiß

3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

368 kcal
1541 kJ

Eiweiß

6 g

Kohlenhydrate

23 g

Zucker

10 g

Fett

3 g

Gesättigte Fettsäuren

1 g

Andere

Salz

10 g

Natrium

1 g

Zusammensetzung der Kalorien

64,2%

Kohlenhydr.

16,8%

Eiweiß

19%

Fett

Wie verbrennst du 368 Kalorien?

9242

Schritte

1 Std. 50 Min.

Gehen

35 min

Joggen

1 Std. 36 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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