Combino Penne Gorgonzola, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 578
    Kalorien
  • 27,0 g
    Fett
  • 63,8 g
    Kohlenhydr.
  • 17,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
578 kcal
2.418 kJ
28,9 %
Fett
27,0 g
41,5 %
gesättigte Fettsäuren
9,8 g
44,3 %
Kohlenhydrate
63,8 g
23,8 %
Eiweiß
17,6 g
24,1 %
Ballaststoffe
3,8 g
1,3 %

Wie verbrennst du 578 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    173 min
  • Joggen

    Joggen

    55 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    101 min
  • Radfahren

    Radfahren

    94 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Combino Penne Gorgonzola, Lidl" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 154,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Combino Penne Gorgonzola, Lidl" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Combino Penne Gorgonzola, Lidl" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Combino Penne Gorgonzola, Lidl" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 7,2 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 17,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 4,7 g. Somit enthält "Combino Penne Gorgonzola, Lidl" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Combino Penne Gorgonzola, Lidl" befindet sich in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 15.09.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 15.09.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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