Combino Penne Rigate, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.790
    Kalorien
  • 6,5 g
    Fett
  • 365,0 g
    Kohlenhydr.
  • 60,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.790 kcal
7.494 kJ
89,5 %
Fett
6,5 g
10,0 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,1 %
Kohlenhydrate
365,0 g
136,2 %
Eiweiß
60,0 g
82,2 %
Ballaststoffe
15,0 g
5,0 %
Natrium
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 1.790 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    535 min
  • Joggen

    Joggen

    170 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    312 min
  • Radfahren

    Radfahren

    468 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Combino Penne Rigate, Lidl" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren enthält je 100 g einen Energiewert von 358,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Combino Penne Rigate, Lidl", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Combino Penne Rigate, Lidl" aus der Lebensmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Combino Penne Rigate, Lidl" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,3 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 73,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 12,0 g. Damit hat "Combino Penne Rigate, Lidl" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Combino Penne Rigate, Lidl" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 03.04.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 03.04.2014 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lidl. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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