Combo Trinkschokolade mit Milch, Krüger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 124
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 17,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
124 kcal
519 kJ
6,2 %
Fett
4,5 g
6,9 %
gesättigte Fettsäuren
3,6 g
16,5 %
Kohlenhydrate
17,4 g
6,5 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 124 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Combo Trinkschokolade mit Milch, Krüger" aus der Kalorientabelle Milchgetränke hat pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 443,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 ml kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Combo Trinkschokolade mit Milch, Krüger" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Combo Trinkschokolade mit Milch, Krüger" aus der Produktkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Combo Trinkschokolade mit Milch, Krüger" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 16,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mäßigen Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 62,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 10,0 g. Damit enthält "Combo Trinkschokolade mit Milch, Krüger" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Combo Trinkschokolade mit Milch, Krüger" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 09.03.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 09.03.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Krüger. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Krüger.

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