Comtess à la Russischer Zupfkuchen, Bahlsen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.724
    Kalorien
  • 212,0 g
    Fett
  • 204,0 g
    Kohlenhydr.
  • 21,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.724 kcal
7.218 kJ
86,2 %
Fett
212,0 g
326,2 %
gesättigte Fettsäuren
44,0 g
200,0 %
Kohlenhydrate
204,0 g
76,1 %
Zucker
204,0 g
408,0 %
Eiweiß
21,2 g
29,0 %
Salz
1,2 g
20,0 %
Ballaststoffe
5,6 g
1,9 %

Wie verbrennst du 1.724 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    515 min
  • Joggen

    Joggen

    164 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    301 min
  • Radfahren

    Radfahren

    451 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Comtess à la Russischer Zupfkuchen, Bahlsen" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 431,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Comtess à la Russischer Zupfkuchen, Bahlsen" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Comtess à la Russischer Zupfkuchen, Bahlsen" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Comtess à la Russischer Zupfkuchen, Bahlsen" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 53,0 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 51,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,3 g. Somit hat "Comtess à la Russischer Zupfkuchen, Bahlsen" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Comtess à la Russischer Zupfkuchen, Bahlsen" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bahlsen. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bahlsen.

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