Comtess, Bahlsen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 424
    Kalorien
  • 22,0 g
    Fett
  • 51,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
424 kcal
1.775 kJ
21,2 %
Fett
22,0 g
33,8 %
gesättigte Fettsäuren
11,0 g
50,0 %
Kohlenhydrate
51,0 g
19,0 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 424 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    127 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    74 min
  • Radfahren

    Radfahren

    111 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Comtess, Bahlsen" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet je 100 g einen Wert von 424,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Comtess, Bahlsen" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Comtess, Bahlsen" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Comtess, Bahlsen" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 22,0 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 51,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 5,0 Gramm. Damit besitzt "Comtess, Bahlsen" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Comtess, Bahlsen" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 17.05.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 17.05.2014 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bahlsen. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bahlsen.

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