Comtess Choco Chip, Bahlsen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 228
    Kalorien
  • 12,5 g
    Fett
  • 25,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
228 kcal
952 kJ
11,4 %
Fett
12,5 g
19,2 %
gesättigte Fettsäuren
7,0 g
31,8 %
Kohlenhydrate
25,5 g
9,5 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 228 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    68 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    59 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Comtess Choco Chip, Bahlsen" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 455,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Comtess Choco Chip, Bahlsen", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Comtess Choco Chip, Bahlsen" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den jeweilige Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Comtess Choco Chip, Bahlsen" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 25,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Anteil an Fett enthält. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält das Produkt mit 51,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,9 Gramm. Somit besitzt "Comtess Choco Chip, Bahlsen" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Comtess Choco Chip, Bahlsen" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 12.02.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 12.02.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bahlsen. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bahlsen.

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