Comtess Choco Chip, Bahlsen

455 kcal

Brennwert

51 g

Kohlenhydrate

4,9 g

Eiweiß

25 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

455 kcal
1905 kJ

Eiweiß

4,9 g

Kohlenhydrate

51 g

Ballaststoffe

1,6 g

Fett

25 g

Gesättigte Fettsäuren

14 g

Zusammensetzung der Kalorien

45,3%

Kohlenhydr.

4,4%

Eiweiß

50,4%

Fett

Wie verbrennst du 455 Kalorien?

11427

Schritte

2 Std. 16 Min.

Gehen

43 min

Joggen

1 Std. 59 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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