Comtess Choco-Chips, Bahlsen

452 kcal

Brennwert

51 g

Kohlenhydrate

4,8 g

Eiweiß

25 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

452 kcal
1892 kJ

Eiweiß

4,8 g

Kohlenhydrate

51 g

Zucker

34 g

Ballaststoffe

2,1 g

Fett

25 g

Gesättigte Fettsäuren

14 g

Andere

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

45,3%

Kohlenhydr.

4,3%

Eiweiß

50,4%

Fett

Wie verbrennst du 452 Kalorien?

11352

Schritte

2 Std. 15 Min.

Gehen

43 min

Joggen

1 Std. 58 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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