Comtess Diät Zitrone, Bahlsen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 930
    Kalorien
  • 52,5 g
    Fett
  • 127,5 g
    Kohlenhydr.
  • 13,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
930 kcal
3.894 kJ
46,5 %
Fett
52,5 g
80,8 %
gesättigte Fettsäuren
25,0 g
113,6 %
Kohlenhydrate
127,5 g
47,6 %
Zucker
24,0 g
48,0 %
Eiweiß
13,3 g
18,2 %
Salz
3,8 g
62,5 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 930 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    278 min
  • Joggen

    Joggen

    88 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    162 min
  • Radfahren

    Radfahren

    243 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Comtess Diät Zitrone, Bahlsen" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat je 100 g einen Energiewert von 372,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Comtess Diät Zitrone, Bahlsen", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Comtess Diät Zitrone, Bahlsen" aus der Produktkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Comtess Diät Zitrone, Bahlsen" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 21,0 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 51,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 5,3 g. Somit besitzt "Comtess Diät Zitrone, Bahlsen" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Comtess Diät Zitrone, Bahlsen" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bahlsen. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bahlsen.

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