Comtess Haselnuss, Bahlsen

Brennwert

222 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

27,0 g

2,8 g

12,0 g

Brennwert

222 kcal

Kohlenhydrate

27,0 g

Eiweiß

2,8 g

Fett

12,0 g

Menge

Portion

Portion (50,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

222 kcal

929 kJ

Fett

12,0 g

gesättigte Fettsäuren

5,5 g

Kohlenhydrate

27,0 g

Zucker

15,5 g

Eiweiß

2,8 g

Salz

0,4 g

Ballaststoffe

0,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 222 Kalorien?

5.575

Schritte

1 h 6 min

Gehen

21 min

Joggen

58 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen