Comtess Marmor Diät, Bahlsen

913 kcal

1 Packung

122,5 g

Kohlenhydrate

13,8 g

Eiweiß

52,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

913 kcal
3820 kJ

Eiweiß

13,8 g

Kohlenhydrate

122,5 g

Zucker

22,3 g

Ballaststoffe

0,8 g

Fett

52,5 g

Gesättigte Fettsäuren

25 g

Andere

Salz

6,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

48%

Kohlenhydr.

5,4%

Eiweiß

46,6%

Fett

Wie verbrennst du 913 Kalorien?

22917

Schritte

4 Std. 33 Min.

Gehen

1 Std. 27 Min.

Joggen

3 Std. 59 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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