Comtess Zitrone-Buttermilch, Bahlsen

1692 kcal

Brennwert

196 g

Kohlenhydrate

23,2 g

Eiweiß

92 g

Fett

Nährwerte

Brennwert

1692 kcal
7084 kJ

Eiweiß

23,2 g

Kohlenhydrate

196 g

Zucker

128 g

Ballaststoffe

9,2 g

Fett

92 g

Gesättigte Fettsäuren

44 g

Andere

Salz

1,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

45,8 %

Kohlenhydr.

5,4 %

Eiweiß

48,8 %

Fett

Wie verbrennst du 1692 Kalorien?

42494

Schritte

8 Std. 26 Min.

Gehen

2 Std. 41 Min.

Joggen

7 Std. 23 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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