Comtess Zitrone-Buttermilch, Bahlsen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.692
    Kalorien
  • 92,0 g
    Fett
  • 196,0 g
    Kohlenhydr.
  • 23,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.692 kcal
7.084 kJ
84,6 %
Fett
92,0 g
141,5 %
gesättigte Fettsäuren
44,0 g
200,0 %
Kohlenhydrate
196,0 g
73,1 %
Zucker
128,0 g
256,0 %
Eiweiß
23,2 g
31,8 %
Salz
1,2 g
20,7 %
Ballaststoffe
9,2 g
3,1 %

Wie verbrennst du 1.692 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    506 min
  • Joggen

    Joggen

    161 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    295 min
  • Radfahren

    Radfahren

    443 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Comtess Zitrone-Buttermilch, Bahlsen" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 423,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Comtess Zitrone-Buttermilch, Bahlsen" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Comtess Zitrone-Buttermilch, Bahlsen" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Comtess Zitrone-Buttermilch, Bahlsen" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 23,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 49,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 5,8 g. Damit hat "Comtess Zitrone-Buttermilch, Bahlsen" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Comtess Zitrone-Buttermilch, Bahlsen" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bahlsen. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bahlsen.

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