Conchigile Gemüse Mix, All Seasons (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 114
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 19,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
114 kcal
477 kJ
5,7 %
Fett
1,3 g
2,0 %
Kohlenhydrate
19,0 g
7,1 %
Eiweiß
4,6 g
6,3 %
Salz
0,7 g
12,3 %

Wie verbrennst du 114 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Conchigile Gemüse Mix, All Seasons (Aldi)" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 76,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Conchigile Gemüse Mix, All Seasons (Aldi)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Conchigile Gemüse Mix, All Seasons (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüse" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Conchigile Gemüse Mix, All Seasons (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 12,7 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,1 Gramm. Damit hat "Conchigile Gemüse Mix, All Seasons (Aldi)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Conchigile Gemüse Mix, All Seasons (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 08.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 08.06.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller All Seasons (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle All Seasons (Aldi).

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