Conchigile Gemüse Mix, All Seasons (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 114
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 19,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
114 kcal
477 kJ
5,7 %
Fett
1,3 g
2,0 %
Kohlenhydrate
19,0 g
7,1 %
Eiweiß
4,6 g
6,3 %
Salz
0,7 g
12,3 %

Wie verbrennst du 114 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
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    Joggen

    11 min
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    Schwimmen

    20 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Conchigile Gemüse Mix, All Seasons (Aldi)" aus der Kalorientabelle Gemüse hat je 100 g einen Brennwert von 76,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Conchigile Gemüse Mix, All Seasons (Aldi)", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Conchigile Gemüse Mix, All Seasons (Aldi)" aus der Kategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Conchigile Gemüse Mix, All Seasons (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,9 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 12,7 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,1 g. Damit besitzt "Conchigile Gemüse Mix, All Seasons (Aldi)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Conchigile Gemüse Mix, All Seasons (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 08.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 08.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller All Seasons (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle All Seasons (Aldi).

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