Conchiglie Rigate, De Cecco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 352
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 70,2 g
    Kohlenhydr.
  • 13,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
352 kcal
1.474 kJ
17,6 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
70,2 g
26,2 %
Eiweiß
13,0 g
17,8 %

Wie verbrennst du 352 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    105 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    61 min
  • Radfahren

    Radfahren

    92 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Conchiglie Rigate, De Cecco" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat je 100 g einen Brennwert von 352,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Conchiglie Rigate, De Cecco", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Conchiglie Rigate, De Cecco" aus der Lebensmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Conchiglie Rigate, De Cecco" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,5 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 70,2 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 13,0 Gramm. Somit enthält "Conchiglie Rigate, De Cecco" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Conchiglie Rigate, De Cecco" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 03.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 03.04.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller De Cecco. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle De Cecco.

Teile diese Nährwertinformationen!