Contessa, Bahlsen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 800
    Kalorien
  • 26,0 g
    Fett
  • 126,0 g
    Kohlenhydr.
  • 13,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
800 kcal
3.349 kJ
40,0 %
Fett
26,0 g
40,0 %
gesättigte Fettsäuren
7,8 g
35,5 %
Kohlenhydrate
126,0 g
47,0 %
Zucker
88,0 g
176,0 %
Eiweiß
13,4 g
18,4 %
Salz
0,3 g
4,7 %
Ballaststoffe
6,4 g
2,1 %

Wie verbrennst du 800 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    239 min
  • Joggen

    Joggen

    76 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    139 min
  • Radfahren

    Radfahren

    131 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Contessa, Bahlsen" aus der Kalorientabelle Süßwaren hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 400,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Contessa, Bahlsen" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Contessa, Bahlsen" aus der Produktkategorie "Süßwaren" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Contessa, Bahlsen" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 13,0 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 63,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,7 g. Somit hat "Contessa, Bahlsen" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Contessa, Bahlsen" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bahlsen. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für weitere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bahlsen.

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