Cookie, Bäcker Bachmeier

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 441
    Kalorien
  • 17,9 g
    Fett
  • 62,5 g
    Kohlenhydr.
  • 6,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
441 kcal
1.846 kJ
22,1 %
Fett
17,9 g
27,5 %
Kohlenhydrate
62,5 g
23,3 %
Eiweiß
6,7 g
9,2 %
Salz
0,4 g
6,7 %

Wie verbrennst du 441 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    132 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    77 min
  • Radfahren

    Radfahren

    115 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cookie, Bäcker Bachmeier" aus der Kalorientabelle Kekse enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 441,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Cookie, Bäcker Bachmeier" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Cookie, Bäcker Bachmeier" aus der Lebensmittelkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Cookie, Bäcker Bachmeier" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 17,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen mäßigen Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Produkt mit 62,5 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 6,7 Gramm. Damit besitzt "Cookie, Bäcker Bachmeier" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Cookie, Bäcker Bachmeier" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kekse. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 21.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 21.07.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bäcker Bachmeier. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bäcker Bachmeier.

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