Cookie Crisp Chokella Toasts, Nestlé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.411
    Kalorien
  • 32,9 g
    Fett
  • 256,2 g
    Kohlenhydr.
  • 21,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.411 kcal
5.905 kJ
70,5 %
Fett
32,9 g
50,6 %
gesättigte Fettsäuren
11,6 g
52,5 %
Kohlenhydrate
256,2 g
95,6 %
Zucker
122,9 g
245,7 %
Eiweiß
21,4 g
29,2 %
Salz
1,4 g
23,3 %
Ballaststoffe
16,5 g
5,5 %

Wie verbrennst du 1.411 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    422 min
  • Joggen

    Joggen

    134 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    246 min
  • Radfahren

    Radfahren

    231 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Cookie Crisp Chokella Toasts, Nestlé" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken enthält pro 100 g einen Wert von 403,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Cookie Crisp Chokella Toasts, Nestlé", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Cookie Crisp Chokella Toasts, Nestlé" aus der Produktkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Cookie Crisp Chokella Toasts, Nestlé" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 9,4 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 73,2 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 6,1 Gramm. Somit hat "Cookie Crisp Chokella Toasts, Nestlé" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Cookie Crisp Chokella Toasts, Nestlé" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Nestlé. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Nestlé.

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