Cookie Dough, Ben & Jerry's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 345
    Kalorien
  • 19,5 g
    Fett
  • 37,5 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
345 kcal
1.444 kJ
17,3 %
Fett
19,5 g
30,0 %
gesättigte Fettsäuren
10,5 g
47,7 %
Kohlenhydrate
37,5 g
14,0 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 345 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    103 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    60 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cookie Dough, Ben & Jerry's" aus der Kalorientabelle Desserts hat je 100 g einen Wert von 230,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Cookie Dough, Ben & Jerry's", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Cookie Dough, Ben & Jerry's" aus der Nahrungsmittelkategorie "Desserts" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Cookie Dough, Ben & Jerry's" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 13,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 25,0 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,0 g. Damit hat "Cookie Dough, Ben & Jerry's" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Cookie Dough, Ben & Jerry's" ist abgelegt in der Kalorientabelle Desserts. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 28.03.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 28.03.2013 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ben & Jerry's. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ben & Jerry's.

Teile diese Nährwertinformationen!