Cookie Dough Ice Cream, Ben & Jerry's

990 kcal

Brennwert

110 g

Kohlenhydrate

14,5 g

Eiweiß

55 g

Fett

Becher, groß

Nährwerte

Brennwert

990 kcal
4145 kJ

Eiweiß

14,5 g

Kohlenhydrate

110 g

Zucker

90 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

55 g

Gesättigte Fettsäuren

35,5 g

Andere

Salz

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

44,1%

Kohlenhydr.

5,8%

Eiweiß

50,1%

Fett

Wie verbrennst du 990 Kalorien?

24863

Schritte

4 Std. 56 Min.

Gehen

1 Std. 34 Min.

Joggen

4 Std. 19 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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