Cookies Bakery, DeBeukelaer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 202
    Kalorien
  • 9,7 g
    Fett
  • 26,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
202 kcal
846 kJ
10,1 %
Fett
9,7 g
14,9 %
Kohlenhydrate
26,0 g
9,7 %
Eiweiß
2,7 g
3,7 %

Wie verbrennst du 202 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    60 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Cookies Bakery, DeBeukelaer" aus der Kalorientabelle Kekse enthält je 100 g einen Energiewert von 481,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Cookies Bakery, DeBeukelaer" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Cookies Bakery, DeBeukelaer" aus der Produktkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Cookies Bakery, DeBeukelaer" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 23,1 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 61,9 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 6,4 Gramm. Somit besitzt "Cookies Bakery, DeBeukelaer" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Cookies Bakery, DeBeukelaer" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 15.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 15.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller DeBeukelaer. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle DeBeukelaer.

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