Cookies & Cream Shake, Fit + Vital

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 220
    Kalorien
  • 5,7 g
    Fett
  • 20,9 g
    Kohlenhydr.
  • 17,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
220 kcal
921 kJ
11,0 %
Fett
5,7 g
8,8 %
Kohlenhydrate
20,9 g
7,8 %
Eiweiß
17,0 g
23,3 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
7,4 g
2,5 %

Wie verbrennst du 220 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    66 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cookies & Cream Shake, Fit + Vital" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 220,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Cookies & Cream Shake, Fit + Vital", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Cookies & Cream Shake, Fit + Vital" aus der Produktkategorie "Nahrungsergänzung" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Cookies & Cream Shake, Fit + Vital" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 20,9 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 17,0 g. Damit besitzt "Cookies & Cream Shake, Fit + Vital" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Cookies & Cream Shake, Fit + Vital" befindet sich in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 30.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 30.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Fit + Vital. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Fit + Vital.

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