Cookies & Cream Whey, Optimum Nutrition

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 363
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 7,8 g
    Kohlenhydr.
  • 77,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
363 kcal
1.520 kJ
18,2 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
7,8 g
2,9 %
Eiweiß
77,4 g
106,0 %
Salz
1,6 g
26,5 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 363 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    108 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    95 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cookies & Cream Whey, Optimum Nutrition" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 363,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Cookies & Cream Whey, Optimum Nutrition" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Cookies & Cream Whey, Optimum Nutrition" aus der Produktkategorie "Nahrungsergänzung" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Cookies & Cream Whey, Optimum Nutrition" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 2,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 7,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 77,4 Gramm. Somit hat "Cookies & Cream Whey, Optimum Nutrition" einen besonders großen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Cookies & Cream Whey, Optimum Nutrition" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Informationen für das Produkt wurden am 28.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 28.10.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Optimum Nutrition. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Optimum Nutrition.

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