Cookies Double Choc, Sondey

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 496
    Kalorien
  • 25,4 g
    Fett
  • 59,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
496 kcal
2.077 kJ
24,8 %
Fett
25,4 g
39,1 %
Kohlenhydrate
59,0 g
22,0 %
Eiweiß
6,2 g
8,5 %
Salz
0,6 g
10,0 %

Wie verbrennst du 496 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    148 min
  • Joggen

    Joggen

    47 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    86 min
  • Radfahren

    Radfahren

    81 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cookies Double Choc, Sondey" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet je 100 g einen Wert von 496,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Cookies Double Choc, Sondey", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Cookies Double Choc, Sondey" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Cookies Double Choc, Sondey" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 25,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 59,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,2 g. Damit besitzt "Cookies Double Choc, Sondey" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Cookies Double Choc, Sondey" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kekse. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 07.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 07.04.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Sondey. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Sondey.

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