Cookies mit feiner Schokolade, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 95
    Kalorien
  • 4,8 g
    Fett
  • 11,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
95 kcal
399 kJ
4,8 %
Fett
4,8 g
7,3 %
gesättigte Fettsäuren
2,7 g
12,1 %
Kohlenhydrate
11,6 g
4,3 %
Eiweiß
1,3 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 95 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cookies mit feiner Schokolade, Rewe" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 502,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Cookies mit feiner Schokolade, Rewe", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Cookies mit feiner Schokolade, Rewe" aus der Produktkategorie "Kekse" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Cookies mit feiner Schokolade, Rewe" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 25,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 61,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,7 g. Damit besitzt "Cookies mit feiner Schokolade, Rewe" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Cookies mit feiner Schokolade, Rewe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 09.08.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 09.08.2012 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

Teile diese Nährwertinformationen!